Hur män kan öka antioxidanter för frisk hud

I dagens värld förbiser män ofta det faktum att kraftfulla antioxidantmedel som E-Vitamin är viktiga för hudens hälsa och skyddar mot naturlig skallighet. Men antioxidanter för bättre hår inkluderar också dessa kritiska hydratorer och begränsar utseendet på mörk, fet hud.

Hur män kan se sitt bästa är genom att införliva rätt övningar och näringsämnen i deras dagliga livsstil – det kan säkerställa permanent och hälsosamt skydd!

Livsmedel att infektera: när huden är organiskt produktiv

Undvik mörka, feta livsmedel: mörka, feta livsmedel, tunga och tjocka livsmedel som olivolja, liksom mörk choklad (osötad choklad kan hjälpa till att naturligt bekämpa de negativa effekterna av fria radikala celler) kommer att ‘bränna’ cellerna.

Försök att begränsa fettrik mat, men: ät magert mat som borageoljor och olivolja – det är billigt, näringsrikt och havregryn är ett annat val. Bananer är också ett annat bra brännhjälpmedel för män.