Välj en penna och pappersövningsrutin som du tycker är bekväm och engagerande, säger Andrea Maglio, Ph.D., författare till en ny studie i psykologisk vetenskap, en tidskrift från Association for Psychological Science. Utforska träningsalternativen. Maglio erbjuder förslag på online bookmarklet sth.ly/2Tx8Gx tum. URSPRUNGLIG STORLEK För den allmänna befolkningen förbättrade valet att träna i 30 minuter med fotdragkraft känslan av att gå…